Давайте меняться!

Здоровая, сбалансированная диета и физические упражнения стали новым стилем современной жизни. Стиль успешного человека сегодня - это не только хорошая обувь и одежда, дорогие аксессуары и наличие машины. Современный мачо и его спутница - это люди, обладающие спортивной фигурой и отменным здоровьем.

Как это ни удивительно, вместе со спортом ко многим людям, решившим заняться своим телом, приходит и хорошая работа, продвижение по карьерной лестнице. Не будем сегодня рассказывать, что спорт организует и дисциплинирует. Об этом знают все. Но как подружиться со спортом, если никогда им не занимался? Особенно когда вес давно зашкаливает за все мыслимые и немыслимые отметки?

Превращение в спортсмена - это увлекательное занятие. Особенно затягивает оно тех, кто в упорной борьбе с лишним весом получает ощутимые результаты. Но, пока тело теряет килограммы, а они могут буквально «слетать» с человека, и вы будете чувствовать себя все лучше, не забывайте о том, что кожа также моментально не приобретет своих первоначальных очертаний. Увы,  чем старше человек, тем хуже у него тургор кожи и тем сложнее убрать складки после похудения.

Есть и еще одна проблема. Пока одни худеют на тренировках прямо на глазах, другие не могут сбросить и 100 граммов. Проблема может крыться в неправильно подобранных занятиях и диете либо плохом обмене веществ.

Есть и еще один нюанс: процесс похудения у одних может начаться моментально, а другим нужно несколько недель, чтобы организм начал терять вес. Это время - самое сложное. Потому что любому человеку нужна мотивация, а ее как раз со стороны тела и не исходит. Но зато спорт принесет в эти несколько недель много полезного. К примеру, позволит легко подниматься по ступенькам и проворнее переключать скорости передач в машине.

Третья проблема заключается в том, что жир из организма никуда не уходит. Просто жировые клетки уменьшаются до естественного размера. А значит есть опасность вновь растолстеть, если, конечно, нет желания всю оставшуюся жизнь придерживаться здорового питания (хотя это как раз и надо бы делать).

Убрать жир из организма можно только с помощью липосакции, которая точно и наверняка оставит вас худым на многие годы. Но в этом случае придется опять-таки всю жизнь придерживаться здоровой диеты, иначе жировые складки могут появиться в других, совершенно непредсказуемых местах.