Блог
TITAN МАРАФОН
В воскресенье 23 октября состоялся большой праздник бега – знаменитый TITAN-Марафон!
Welcome to the jungle! Россияне покорили один из сложнейших сверхмарафонов планеты
Есть в мире спорта вещи намного тяжелее марафона. Например, бразильский Jungle Marathon, который в 6 раз длиннее и в тысячу раз опасней! В 2016 году это сверхсостязание выдалось особенно интересным!
Братья-триатлеты, покорившие мир
На Олимпиаде в Рио Алистар Брауни завоевал золото, а Джонни – серебро. Мы решили рассказать о взаимоотношениях братьев Браунли чуть больше, так как считаем, что они заслужили свою славу.
Углеводная загрузка: все, что необходимо знать перед марафоном
Всю неделю тысячи бегунов со всей России готовятся к одному из значимых событий бегового мира страны – Московскому марафону. И не важно, участвуете ли вы в нем или только планируете пробежать в следующем году: вопрос питания перед главным забегом волнует
Звёздные триатлеты: 10 звезд, занимающихся триатлоном
Триатлон становится все более популярным видом спорта, и вот уже на всех дистанциях, начиная суперспринтом и заканчивая железной, мы можем увидеть не только профессиональных спортсменов, но и звезд, актеров, певцов и даже гонщиков «Формулы-1». Давайте поз
Как мотивация влияет на наши тренировки
Прежде чем начать тренировку проверьте, готово ли ваше сознание к этому. И нет, мы сейчас не ударились в парапсихологию и прочие науки – многие ученые действительно говорят о влиянии вашего душевного состояния на эффективность спортивных тренировок. Да и
От Афин до Рио: история олимпийских медалей
Каждые 4 года весь мир по старой традиции прекращает войны, забывает старые обиды и вместо военного фронта начинает сражаться на более гуманном – спортивном. Тысячи спортсменов со всего света приезжают на Олимпийские игры, чтобы завоевать самую важную мед
Понедельный план тренировок для тех, кто решил начать бегать
Не важно, что вы решили пробежать – марафон или забег на 5 километров. Главное, что вы решились и встали на начало того пути, который проходят миллионы людей ежегодно.
Зачем мы бегаем марафоны?
Существует мнение, что в мире нет более пустой траты времени и энергии, чем марафонский бег, ведь это – 42 километра бездарно прожитых часов, которые можно было бы потратить на что-то более приятное. Высокий риск получения травмы, нагрузка на сердце, в ко
Готовь доску летом: правила выбора сноуборда
Еще немного – и нам придется попрощаться с жаркими летними днями. Но портал Hellosport советует не унывать, ведь впереди зимний сезон, полный экстремальных увлечений. Об одном из них, сноуборде, пойдет речь в сегодняшней статье. А именно – как выбрать хор
Опасности открытой воды: солнце и соль
Жизнь не могла бы существовать без солнца, хотя долгое пребывание на нем может обернуться испытанием и даже опасностью для человека. Длительное плавание на солнце в сочетание с соленой водой может здорово подпортить здоровье. Однако, пользуясь несколькими
Мощное кардио - High Intensity Interval Training!
Авторская статья Александра Дзидзария! Существует множество видов кардиотренировок и отдельное место среди них я уделяю HIIT. Расшифровывается это как — “High-Intensity Interval Training” (“Высокоинтенсивный интервальный тренинг”).