Блог
Шпагат? Легко!
Шпагат - это не просто красивая растяжка, а и здоровое тело
Типы строения тела и тренировки по всем правилам!
Почему одному так сложно накачать мышечную массу, а другому – легко? От чего это зависит и как правильно тренироваться?
Правильное питание - залог молодости и красоты
Правильное питание – наш путь к красоте, здоровью и долголетию!
Как стать чемпионом?
Физкультурой занимается каждый ребенок, а чемпионами становятся единицы!
