Блог
Перетренированность
Спорт без отдыха опасен!
Простуда и спорт: как сделать правильный выбор?
Безусловно, спор захватывает и становится однажды частью нашей жизни. И нам кажется, что ничто не сможет помешать выйти на утреннюю пробежку, но… Встав с постели вы вдруг понимаете, что заболели. Простуда, обострение хронических заболеваний, общее недомог
Четыре ошибки профи
Всем триатлетам известно выражение «четвертая дисциплина триатлона».
Косметика apple
Для красоты лица и волос - помогут природные технологии
Самый весенний овощ
Хотите восстановиться после зимы и похудеть - ешьте шпинат
Йога для детей: весело и с пользой
Йога для ребенка не должна строиться на монотонном повторении упражнений
Как сохранить красоту лица
В любом возрасте женщине нужен разный уход на кожей лица
Спорт и травмы
Если человек боится получить травму, то лучше отказаться от занятий спортом вообще, потому что заработать ее можно проще простого.
Фитнес на диване
Ну какая девушка не мечтает о красивой и стройной фигуре?
Фрукты для похудения
Что бы мы ни ели, чем бы ни закусывали, организм из всего сонма салатов и супердорогих вин в конечном итоге с помощью ферментов выделит главное топливо и усвоит его, чтобы продолжить свое существование
Не сгореть перед стартом
Правильный эмоциональный настрой перед стартом - половина успеха.
Глютамин - волшебная аминокислота
Давно было известно, что данная аминокислота участвует в полноценном функционировании организма, но только недавно ученые доказали, что глютамин незаменим и для спортсменов, так как работает на восстановление травм в результате тренировок, помогает выводи